受験番号 名前

ストレッチ教室

ストレッチ
パソコンやスマホの長時間使用が原因で体調に影響が出ていませんか?
ストレッチで症状を改善しましょう!

主な症状

ストレートネック

頭痛・肩凝り・首の痛み
ストレートネック

けんしょう炎

手首・指・ひじの痛み
けんしょう炎

改善方法

  1. 正しい姿勢をとる
  2. 操作をやめ定期的に休憩する
  3. ストレッチをする

▲トップへ戻る