受験番号 名前

わくわく野菜だより

野菜と家族のイラスト

緑黄色野菜の特徴

ベータカロテン

疲れ目や肌荒れを防ぐ
手助けをします
  • ニンジン
  • カボチャ
  • ブロッコリーなど
緑黄色野菜のイラスト

野菜の摂取量

1日分の目安量として約360グラムを摂取すると良いとされています
野菜の写真
▲ページの先頭へ